Fatburner & Aerobic Work Out 2 DVD Set | Verena Brauwers


	Fatburner & Aerobic Work Out 2 DVD Set \| Verena Brauwers

DVD Filme:

	Fatburner & Aerobic Work Out 2 DVD Set Verena Brauwers Power Station GmbH, 2007 Kundenbewertung:(62 Bewertungen) großes Bild anzeigen
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Kauftipp

AEROBIC-WORK OUT+FATBURNER

Prima DVD! Anfänger und fortgeschrittene geeignet.

Dies ist unsere erste 'fatburner und work out' DVD und es gefällt uns prima.
Gute Anweisungen und nette Verena machen es angenehm und leicht auszuüben.
Muss aufpassen nicht die 2. Dame im Hintergrund anzuschauen, macht durch ihre unsportliche Art einen komischen Eindruck;-)
Werde auf jeden Fall noch mehrere DVD's von Verena mir anschaffen.

Sehr gut für Anfänger

Ich finde die beiden DVDs echt toll. Sie sind super für Anfänger, man kommt gut mit und hat schon nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge. Die Muskelkräftigung tut meinem Rücken sehr gut, ich habe weniger Schmerzen. Es macht sehr viel Spaß und sie sind ideal zum ausklingen lassen eines Tages. Man tut noch etwas für sich und fühlt sich danach total entspannt und zufrieden. Nur zu empfehlen!

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Gut

Bevor ich die DVDs gekauft habe, hatte ich sie zunächst für 4 Wochen aus der Stadtbücherei geliehen. Die erste DVD konnte ich anfangs nicht ganz durchhalten, das hat ca. 2 Wochen gedauert, bis es soweit war. Als ich dann von Anfang bis Ende mitmachen konnte, war ich ganz stolz! Bin zur Zeit ziemlich untrainiert, kenne aber die meisten Übungen aus meiner Fitness-Studio-Zeit vor vielen Jahren, die Ausführung war also überhaupt kein Problem für mich, nur die ungewohnte Anstrengung.
Ich merke aber jetzt nach insgesamt ca. 6 Wochen, dass meine Muskeln fester werden und meine Haltung besser, außerdem habe ich bessere Laune.
Verena Brauwers erklärt gut. Dazu, dass einige sie nicht motivierend finden: Ich weiss aus früheren Zeiten, dass ich entweder selbst motiviert bin oder dass ich, wenn ich es gerade nicht bin, auch nicht durch Trainingsleiter motiviert werden kann - die gehen mir dann nur auf den Keks.
Ich kann die DVDs empfehlen, am besten sollte man sie im Wechsel mit Yoga oder etwas anderem Ruhigen machen.

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Es geht besser

Ich finde die DVDs nicht so besonders. Ich bin "blutiger" Anfänger und tue mir zum Teil etwas schwer die Übungen für Beine und Arme gleichzeitig zu machen. Komme dabei oft aus dem Rythmus raus. Außerdem wird oft das Gesicht der Dame gezeigt, das mich in diesem Moment weniger interessiert. Ganzkörperaufnahmen wären besser, finde ich.

Die Dame im Hintergrund wirkt eher fehl am Platz und macht ihre Übungen eher statisch als mit Hingabe.

Ansonsten kommt man schon richtig ins Schwitzen und muss als Anfänger dann doch schon mal Zähne zusammenbeißen,
um weiter zu machen. Was ja dann ziemlich effektiv sein soll.

Nach meinem Empfinden sind diese DVDs zwar produktiv von den Übungen her, machen aber nicht wirklich viel Spaß. Deshalb nur 3 von 5 Sternen.

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