DVD Filme mit Verena Brauwers     DVD Filme:       Workout Collection (4 Top Titel auf 1 DVD) Michaela Schaffrath, Verena Brauwers KSM GmbH, 2009 Workout Collection DV             Stretch & Relax - Das Wellness Workout Verena Brauwers Power Station GmbH, 2006 Einfach super Ich habe mir diese DVD gekauft, in der Hoffnung, sie würde mir eine gute Anleitung sein um endlich wieder in den Spagat zu kommen. Gleich nach der ersten Übungsrunde war ich begeistert. es war schon anstrengend, aber durch die Anleitung zur Atmung auch sehr entspannend. Ich hatte am nächsten Tag zwar keinen Muskelkater, hab aber doch auf angenehme Weise gemerkt, dass ich etwas gemacht hatte. ...             Verena Brauwers: Bauch, Beine, Po - Teil 1 für Anfänger (Das Neue Programm 2008) Verena Brauwers KSM GmbH, 2008 super preis-leistung! Das Training macht Spaß. Es ist für Anfänger gut geeignet, da man sich die Trainingseinheiten individuell auswählen kann. Verena Brauers ist eine sehr sympatische und autentische Trainerin, die einen durch ihre angenehme, menschliche Art gut motivieren kann. Keine arrogante mega knackige Sexbombe!! Das Preis-Leistungsverhältnis ist hervorragend, wobei die Qualität des Videos teilweise durch ...             Fatburner & Aerobic Work Out 2 DVD Set Verena Brauwers Power Station GmbH, 2007 Sehr gut für Anfänger Ich finde die beiden DVDs echt toll. Sie sind super für Anfänger, man kommt gut mit und hat schon nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge. Die Muskelkräftigung tut meinem Rücken sehr gut, ich habe weniger Schmerzen. Es macht sehr viel Spaß und sie sind ideal zum ausklingen lassen eines Tages. Man tut noch etwas für sich und fühlt sich danach total entspannt und zufrieden. Nur zu empfehlen!             Fat Attack 2008 - Verena Brauwers Verena Brauwers KSM GmbH, 2008 Einfach, effektiv, keine Hilfsmittel erforderlich Diese DVD war zusammen mit einer anderen mein erster Versuch in Richtung Fitness-DVDs. Ich wollte es einmal damit versuchen, da ich früher in Aerobic-Stunden im Fitnessstudio ständig der Choreografie hinterherhinkte und den Eindruck hatte dass alle anderen dort mit der Präzsion eines Wasserballets arbeiteten während ich der einzige Störenfried im perfekten Bild war. Die DVD hat mich dabei ...             Verena Brauwers Beach-Body-Workout 2008 Verena Brauwers KSM GmbH, 2008 gutes Ganzkörpertraining Bei dieser DVD werden nicht nur die üblichen Problemzonen, sondern auch Rücken und Oberkörper trainiert. Mir gefällt dieser Aspekt, dass es nicht nur um Schönheit, sondern auch um Gesundheit geht, besonders gut. Schwierigkeitsgrad: Anfänger ohne körperliche Einschränkungen werden diese DVD mitturnen können. Die auf dem Cover abgebildeten Hanteln kommen für Stufe 2 zum Einsatz, das heißt die ...             MamaWorkout - Rückbildungsgymnastik Verena Wiechers, Verena Brauwers Peter Brose Media Marketing, 2010 Perfekt für alle Mamis! Diese DvD ist genau das Richtige für alle Mamis, die effektiv und in aller Ruhe zu Hause wieder zurück zu ihrem Körper finden wollen. Ich selber konnte leider nicht in einen Kurs gehen(Schreibaby)und erst 7 Monate später mit der Rückbildung beginnen. Ich habe das gemütlich und stressfrei zu Hause getan, während mein Sohn schlief. Die Trainerin, die selber Mami ist, erklärt zunächst die Anatomie ...             MamaWorkout - Fit in der Schwangerschaft Verena Wiechers, Verena Brauwers Peter Brose Media Marketing, 2010 perfekte DVD Beim ersten Kind hab ich ab dem ersten Schwangerschaftsmonat sofort mit dem Sport aufgehört und für zwei gegessen, nach 9 Mon. hatte ich dann 26kg zugenommen und jeden Tag Kreuzschmerzen. Das soll mir diesmal nicht wieder passieren!!! Ich bin jetzt im 3. Monat und turne 2x pro Woche die Schwangerschaftsgymnastik durch und fühl mich super-gut, man merkt echt, dass die Übungen was bringen. ...             Pilates - 50 Plus - DVD Verena Brauwers Power Station GmbH, 2006 Super für ältere Leute Super für ältere Leute, diese DVD war ein Geschenk für meine Schwiegermutter. Meine Schwiegermutter ist sehr begeistert weil,die Übungen super erklärt werden und die Übungen werden in einem Zeitlich annehmbaren Tempo ausgeführt, so das auch ältere Menschen folgen können. Es wird auch immer wieder darauf aufmerksam gemacht das die richtige Haltung/Position eingenommen wird.             Bauch, Beine, Po - Das Fitness Workout - DVD Verena Brauwers Power Station GmbH, 2007 Richtig gut Eigentlich kann man alles kaufen, wo Verena Brauwers draufsteht, glaube ich. Ich wechsle ihr Aerobic-Programm mit dem BBP-Programm ab und bin sehr zufrieden damit. Es macht gute Laune und ich bin angenehm gefordert. Die Übungen sind gut erklärt, die wiederholten Hinweise auf die Haltung sind für mich unbedingt nötig, weil ich sonst ins Schludern gerate. Die DVD flackert manchmal, aber das finde ...             Verena Brauwers: Das ultimative Aerobic Workout - Teil 1 Verena Brauwers KSM GmbH, 2009 Aerobic-Grundschritte gut erklärt Ich bin wie immer bei DVDs von/mit Verena Brauwers begeistert! Die DVD umfasst ein Warm-up (erfüllt seinen Zweck), den Aerobic-Teil, ein Cool-Down und ein Stretching. Die Übungen im Aerobic Teil können zum Teil entweder im low-impact oder im high-impact (gesprungen) ausgeführt werden. Wenn man alles im high-impact mitmacht, ist dieses Training wirklich sehr anstrengend (zumindest für mich und ...             Star Choreographien Verena Brauwers Power Station GmbH, 2005 Für Einsteiger akzeptabel Die DVD eignet sich für die ersten Gehversuche im Bezug auf Solotanz, und das bei minimalem Geldeinsatz. Angeboten werden drei Choreos: Street Dance, Latin Steps und Hip Hop; und dabei jeweis 8 Achten. Wer im Tanzen nicht völlig unbeleckt ist, der weiß, dass das zum einen eine genz nette Menge von Übungsmaterial ist und dass zum anderen selbst ein etwas Fortgeschrittener mit wirklichen ...             Bauch-Beine-Po Part 3 Profis - Verena Brauwers Verena Brauwers KSM GmbH, 2009 Muskelkater! :-) Ich habe fast alle Gymnastik DVDs von Frau Brauwers (oder jetzt Wiecherts) intensiv durchgeturnt, bin seit Jahren begeisterter Callanetics Fan und auch sonst recht fit und gut in Form. Aber nach dieser DVD hatte ich am nächsten Morgen tatsächlich richtigen Muskelkater. ;-) Das Programm trainiert wirklich den gesamten Körper. Nimmt man wie empfohlen, auch kleine Hanteln dazu (die man nach ...             Fitness Workout mit Verena Brauwers - Bauch, Beine, Po Vol. 02 Verena Brauwers Power Station GmbH, 2006 Super auch für Anfänger Ich habe mir die DVD vor 3 Wochen gekauft und bin wirklich sehr begeistert. Die Übungen sind leicht nachzumachen und werden gut erklärt. Besonders gut gefällt mir, dass Verena auf Fehler hinweist und genau weiß, wann eine Pause benötigt wird. Die DVD ist ihren Preis auf jeden Fall wert und sehr empfehlenswert.             Verena Brauwers: Bauch, Beine, Po - Teil 2 für Fortgeschrittene (Das Neue Programm 2008) Verena Brauwers KSM GmbH, 2008 Gute Wahl Ich habe diese DVD zusammen mit zwei anderen gekauft, um mich zu Hause jederzeit, wenn ich möchte, sportlich betätigen zu können. Diese DVD war die Beste, eine gute Wahl; sie ist auch für Anfänger verständlich. Aufwärmen, Training und Stretching sind gut erklärt, auf gängige Fehler in der Haltung etc. wird zwischendurch hingewiesen. Super! Selbst recht gut Trainierte werden sich aber auch noch ...             Ski Gymnastik / Stretch & Relax - 2 DVD Set Verena Brauwers Power Station GmbH, 2007 Gutes Trainung auch für Ungeübte............... Wer kennt das nicht, das ganze Jahr wird nicht viel Sport gemacht und dann naht der Skiurlaub, kurz davor möchte man sich dafür noch fit machen und dann läuft einem die Zeit davon und ganz ehrlich, so richtig freut einem das Trainung auch nicht. Also muss rasch Hilfe her, so dachte ich zumindest und kaufte diese DVD. Aus Sicht eines eher unsportlichen Menschen, welcher an Sport (Skifahren ...             Verena Brauwers: Das ultimative Aerobic Workout - Teil 2 Verena Brauwers KSM GmbH, 2009 nichts neues Bin etwas enttäuscht von der DVD. Es werden kaum neue Schritte gezeigt und alles in allem ist es eine Wiederholung der vorherigen DVDs von Verena. Wer die alten schon zuhause hat, braucht sich die neue gar nicht kaufen, da es im Endeffekt das gleiche ist. Sehr schade, aber immernoch besser als gar nicht bewegen!             Hip Hop Fitness Work Out - DVD Verena Brauwers Power Station GmbH, 2005 Meine Diät! Guuut, fette Beats sind es nicht, aber sonst könnte man wohl auch die Anweisungen kaum verstehen. Ich finde die drei Mädels total sympatisch, natürlich, und da ich diese DVD tatsächlich täglich durchmache, gehören die drei schon quasi zu meinem engeren Bekanntenkreis :o) Seit einem Monat bin ich von Null Sport auf täglich diese ca. eine Stunde DVD-Fitness gegangen und ich habe in dieser Zeit ...          Suche nach DVDs bauch-beine-po, beach-body-workout, choreographien, collection, fortgeschrittene, gymnastik, mamaworkout, rückbildungsgymnastik, schwangerschaft, ultimative we recommend Ein ruhiger Riese randomly chosen Buch: Ugolovno-pravovye i kriminologicheskie problemy preduprezhdeniia ...